Przedszkole 11 we Wrocławiu - Akademia Krasnala: Przedszkole w Ruchu

Edukacja zdrowotna

„Jedynie w wieku dziecięcym wdrażanie pewnych nawyków, niezbędnych dla rozwoju i utrzymania sprawności fizycznej: tężyzny, zdrowia, zdolności do pracy - daje trwałe efekty, co w rezultacie pozwala osiągnąć odpowiedni poziom kultury fizycznej”.

Wanda Czarnocka - Karpińska

Edukacja zdrowotna, uwzględniająca różnorodne formy aktywności fizycznej i rozwój sprawności ruchowej dzieci, zajmuje w naszym przedszkolu szczególne miejsce.

Ruch jest naturalną potrzebą każdego dziecka, a aktywność ruchowa, jako warunek pozytywnego pojmowania zdrowia, przyczynia się do zapewnienia jego prawidłowego rozwoju motorycznego, umysłowego i społecznego. Kształtuje ponadto poczucie odpowiedzialności, zdyscyplinowania, wytrwałość w pokonywaniu trudności, sprzyja przyswajaniu określonych norm i przestrzeganiu ustalonych zasad. Właściwie użyty i dozowany ruch łagodzi przebieg procesów rozwojowych (rola terapeutyczna), zwiększa odporność fizjologiczną, koryguje wady postawy i kształtuje pozytywne nawyki ruchowe.

Prawidłowy rozwój fizyczny i poziom sprawności psychomotorycznej są sferami osobowości dziecka, będącymi wyznacznikiem jego zdrowia. Stanowią więc wartość, którą trzeba modyfikować, ukierunkowywać i rozwijać w sposób świadomy w wieku przedszkolnym!

Opracowane scenariusze zajęć wychowania przedszkolnego wynikają w dużej mierze z potrzeb zdrowotnych naszych przedszkolaków i dotyczą aktywności ruchowej, której głównym zadaniem jest:

Korekcja wad postawy - Ćwiczenia i zabawy chwytne stopą z woreczkiem gimnastycznym (korekcja płaskostopia) - zajęcia z gimnastyki korekcyjnej w grupie 5 - latków
Wzmacnianie odporności poprzez aktywność fizyczną, ruch i hartowanie - Odporność wzmacniamy, bo o zdrowie dbamy - zajęcia aktywne na powietrzu w grupie 3 - latków
Wdrażanie do zasad bezpieczeństwa podczas zabaw ruchowych na śniegu - Przedszkolna Olimpiada Zimowa

SCENARIUSZ NR 1

Grupa: 5 - latki

Data realizacji: 13.02.2014r.

Czas realizacji: 20 minut
Temat: Ćwiczenia i zabawy chwytne stopą z woreczkiem gimnastycznym

Prowadzący: mgr Izabela Słowińska

Cele główne:

wzmacnianie mięśni palców stopy i śródstopia - korekcja płaskostopia
kształtowanie równowagi oraz pozycji wyprostnej w różnych pozycjach wyjściowych

Cele operacyjne:

Dziecko potrafi:

sprawnie, na miarę swoich możliwości wykonać zadania ruchowe
w pozycji siadu chwycić woreczek palcami jednej stopy i podnieść go w górę
podnieść woreczek dwiema stopami, zaciskając go palcami, piętami
unieść woreczek chwycony palcami stopy i zachować równowagę stojąc na jednej nodze
utrzymać prawidłową pozycję ciała z woreczkiem na głowie
przestrzegać zasad bezpieczeństwa podczas zabaw i ćwiczeń ruchowych

Metody pracy:

zabawowa
zadaniowo - ścisła
zabawowo - naśladowcza
bezpośredniej celowości ruchu

Formy pracy: indywidualna

Środki dydaktyczne: woreczki gimnastyczne

PRZEBIEG ZAJĘĆ:

Część wstępna:

Rozgrzewka ramion i kończyn dolnych do wierszyka

Gimnastyka to rzecz zdrowa, ćwiczą rączki, ćwiczy głowa

Nóżki też nam nie próżnują i wysoko podskakują

Gdy się zmęczą, to siadamy - biodra w górę wypinamy

Nogą sufit dotknąć chcemy, kolankiem po nosie się drapiemy

Teraz się kładziemy i na rowerku jedziemy

Gdy dojedziemy, to siadamy i nóżki w kokardki składamy.

Część główna:

Ćwiczenia w pozycji siedzącej;

Ubijanie kotlecika - ćwiczenia wzmacniające mięśnie dłoni i grzbietu
Ugniatamy kotlecika - wzmacnianie mięśni palców stopy
Ćwiczenia chwytne stopą:
- podnoszenie woreczka stopą
- podnoszenie woreczka stopą z biodrami w górze
Ubijanie woreczka całymi stopami; podniesienie w górę poprzez zaciśnięcie palcami
Ubijanie woreczka piętami; podniesienie w górę poprzez zaciśnięcie piętami

Ćwiczenia w pozycji stojącej;

Zginanie, prostowanie palców stopy na woreczku
Ubijamy kotlecika - ćwiczenie wzmacniające mięśnie stopy
Podskoki obunóż na woreczku; z obrotem
Skoki naprzemianstronne z nogi na nogę
Wysuwanie woreczka w przód, dosuwanie
Zaciskanie woreczka dwiema stopami
Skok obunóż do przodu z chwyconym przez palce stopy woreczkiem; skok do tyłu
Gnieciemy kotlecika - mocne zaciskanie palcami stopy woreczka

Część końcowa:

Bocian - ćwiczenie równoważne z woreczkiem na głowie w pozycji wyprostnej, na jednej nodze
Rozluźnianie mięśni kończyn dolnych i stopy - Trzepanie dywanu
Marsz z woreczkiem pod brodą
Oddanie woreczka poprzez wypuszczenie go spod brody.

Film do scenariusza nr 1

http://www.youtube.com/watch?v=-2VDmgNmZ98&list=UUArkCJvZjnPgtJ3MqqxeOuw

SCENARIUSZ NR 2

Grupa: 3 - latki

Data realizacji: 25.01.2014r.

Czas realizacji: 15 minut

Temat: Gimnastyka smyka - ćwiczenia i zabawy ruchowe na śniegu

Prowadzący: mgr Kinga Barczyńska

Cele główne:

rozwijanie ogólnej sprawności fizycznej
wdrażanie do aktywności ruchowej i sportu na świeżym powietrzu
wzmacnianie odporności poprzez ruch i hartowanie na śniegu

Cele operacyjne:

Dziecko:

zna korzyści wynikające z ruchu na świeżym powietrzu i czynnego wypoczynku
wie, że ruch wpływa na budowanie odporności i hartowanie organizmu
chętnie i na miarę własnych możliwości gimnastykuje się w sali i na śniegu
potrafi utrzymać równowagę w różnych pozycjach wyjściowych
zna zasady bezpieczeństwa podczas zabaw i ćwiczeń ruchowych na śniegu
aktywnie uczestniczy w zabawach ruchowych na powietrzu

Metody pracy:

metoda przekazu wiedzy (sposób informowania, wyjaśniania, działania na konkretach)
metoda utrwalania pożądanych zachowań i przyzwyczajeń zdrowotnych (ruchowych)
metoda organizowania środowiska edukacji zdrowotnej
metody ruchowo - naśladowcze
metody aktywizujące

Formy pracy:

indywidualna
zbiorowa

Środki dydaktyczne: śnieg

PRZEBIEG ZAJĘĆ:

Część wstępna:

Czym jest odporność i jak ją wzmacniamy - dzieci odpowiadają w sali na pytania zadawane przez nauczyciela i dowiadują się, co to znaczy być odpornym
Jak budujemy naszą odporność?- bomby witaminowe
- naturalne produkty zapobiegające chorobie
- gimnastyka do wierszyka:

Gdy chcesz być silny, nie chcesz chorować

Musisz się często gimnastykować

Stań w pół rozkroku, zacznij od skłonów -

W przód, w tył, na boki - trzy razy ponów

Wymachy ramion wzmacniają ręce

Tym są sprawniejsze, im ćwiczysz więcej

Teraz przysiady, potem podskoki

Hop, hop, jak zając - w przód, w tył, na boki

Bardzo są ważne tułowia skręty

Podśpiewuj sobie coś dla zachęty

A jeśli będziesz w ćwiczeniach pilny

Jak małpa zwinny, jak tygrys silny

Zostaniesz mistrzem, więc ćwicz wytrwale

Gimnastykować się jest wspaniale!

Część główna:

Ubieranie w szatni na cebulkę
Rączki do góry, sięgamy chmury - wspięcia na palce z ramionami w górę
Skręcający samolot - ramiona w bok, skręty tułowia
Figury lodowe - ramiona w przód, pozycja nieruchoma
Czyścimy buty - skrętoskłony z wymachem ramion
Łapki - ruch ramionami na sygnał
Taniec bałwanków - krążenia bioder
Tacy mali, tacy duzi - przysiady z ramionami w przód
Szukaj swojego bałwanka - zabawa biegowa w parach
Rakiety - bieg z ramionami w górze
My się śniegu nie boimy, swą odporność podnosimy - zabawa rzutna śnieżkami
Budujemy swoją odporność - wznoszenie budowli śnieżnej łopatkami

Część końcowa:

Wspięcie na palce z ramionami w górze - wdech; opuszczenie ramion - wydech
Polowanie - marsz po śladach do przedszkola

GALERIA ZDJĘĆ DO SCENARIUSZA 2

SCENARIUSZ NR 3

Zimowa Olimpiada Sportowa

Grupa wiekowa: 3, 4, 5 - latki

Data: 07. 02. 2014

Prowadzący: Izabela Słowińska, Magdalena Pilichowska

Cele ogólne:

rozwój sprawności fizycznej - kształtowanie koordynacji wzrokowo - ruchowej, orientacji w przestrzeni, równowagi, zwinności, zręczności
integracja grup poprzez wspólną zabawę i ćwiczenia
poznanie symbolu kół olimpijskich (kontynenty)
wdrażanie do zachowania bezpieczeństwa podczas zabaw i ćwiczeń na śniegu oraz w sali

Cele szczegółowe:

Dziecko potrafi:

aktywnie uczestniczyć w zabawach ruchowych
czerpać radość z ćwiczeń i zabaw
stosować się do ustalonych reguł obowiązujących na Olimpiadzie
poruszać się ze współpartnerem oraz indywidualnie w różnych pozycjach wyjściowych
pokonywać przeszkody z elementami wspinania, czworakowania, pełzania, zjeżdżania
zachować równowagę i koordynację ruchową podczas ślizgu na woreczkach (łyżwy)
zachować zasady bezpieczeństwa podczas ćwiczeń z przyborem i na przyrządach sportowych

Metody:

czynne, zadaniowe, słowne, aktywizujące, twórcze

Środki dydaktyczne:

sprzęty sportowe: ławeczki gimnastyczne, materace, pachołki, hula hop, jeże gimnastyczne, tunele, woreczki, kółka, mata korekcyjna, gumowe przeszkody

Formy pracy:

obwodowa - pokonywanie stacji
w parach
indywidualna
grupowa

PRZEBIEG ZAJĘĆ:

Powitanie dzieci na Zimowych Igrzyskach Olimpijskich organizowanych w Przedszkolu nr 11
Omówienie w każdej grupie symbolu jego koła olimpijskiego
- grupa I, II - przedstawiciele Europy (kolor niebieski)
- grupa III - kolor czarny - Afryka
- grupa IV - kolor czerwony - Ameryka
- grupa V - kolor zielony - Australia
- grupa VI - kolor żółty - Azja
Objaśnienie zasad bezpieczeństwa obowiązujących w Krainie Olimpijskiej (kraina śniegu i lodu)
Wyjaśnienie i pokaz, na czym polegają kolejne konkurencje
Zasady bezpieczeństwa podczas pokonywania poszczególnych stacji sportowych
Podziękowanie uczestnikom za uczestnictwo, wręczenie dyplomów za udział w Zimowej Olimpiadzie oraz słodkich upominków
Uwieńczeniem Olimpiady staje się plakat przedstawiający ”Zimową zabawę bądź dyscyplinę sportową”